Tag: perawatan kulit

Cara Mengatasi Mata Panda Agar Kamu Tampil Bersinar

August 15, 2025 / admin / 0 Comments

Mata panda sering terjadi untuk banyak orang meskipun tidak menimbulkan penyakit kesehatan yang serius tapi sangat merusak penampilan kita , kali ini kita akan membahas Cara Mengatasi Mata Panda Agar Kamu Tampil Bersinar. tapi sebelum itu mari kita kenali dulu apa yang meyebabkan mata panda.

Yang memicu Mata Panda

Kurang Tidur

Saat kekurangan tidur, darah tidak sanggup mengucur secara baik ke tempat sekitaran mata. Mengakibatkan, darah yang menimbun di bawah mata bisa kelihatan karena kulit di wilayah ini benar-benar tipis. Selainnya mata panda, kekurangan tidur membuat mata terlihat lebam dan penampilan muka menjadi lusuh. Mata panda bisa terkait dengan infeksi kulit disekitaran mata. Beberapa faktor pemicu di atas mengakibatkan pembuluh darah disekitaran mata jadi membesar dan mengakibatkan warna gelap di kulit di bawah mata.

Faktor Umur

Bersamaan pertambahan umur, kulit menjadi makin tipis. Perlahan-lahan, kulit mulai kehilangan elastisitasnya hingga jaringan lemak dan collagen menyusut. Saat keadaan ini terjadi, pembuluh darah di bawah mata akan semakin kelihatan terang hingga ada mata panda.

Kebiasaan Melihat Layar

Pancaran sinar biru dari monitor handphone, seperti HP atau netbook, bisa mengakibatkan mata capek dan pembuluh darah disekitaran mata jadi membesar bisa menyebabkan kemelut pada mata. Keadaan ini membuat pembuluh darah disekitaran mata melebar. Mengakibatkan, kulit disekitaran mata juga kelihatan lebih gelap.

Paparan Cahaya Matahari

Pancaran cahaya matahari yang terlalu berlebih bisa juga jadi memperburuk keadaan mata panda Anda. matahari bisa memacu badan menghasilkan semakin banyak melanin atau pigmen yang membuat kulit jadi lebih gelap. Pancaran cahaya matahari yang berkenaan mata bisamenyebabkan pigmentasi pada kulit sekitaran mata, hingga berwarna jadi lebih gelap.

Merokok Dan Konsumsi Alkohol

Pola hidup kurang sehat, seperti rutinitas merokok dan mengonsumsi minuman mengandung alkohol, bisa juga mengakibatkan mata panda.

Dampak konsumsi alkohol dan merokok, makin lama dapat membuat saluran darah pada kulit muka menjadi tidak lancar hingga lingkaran disekitaran mata juga kelihatan lebih gelap seperti mata panda.

Cara Mengatasi Mata Panda Agar Kamu Tampil Bersinar

Kompres Mata

Salah satu langkah untuk hilangkan mata panda adalah dengan memberi kompres dingin pada mata. Triknya, buntel es batu dengan kain bersih, selanjutnya pejamkan mata dan tempatkan kompres dingin sepanjang 20 menit.

Kompres dingin dapat memperkecil pembuluh darah di bawah mata, hingga mengurangi mata panda. Untuk memaksimalkan dampak ini, Anda bisa juga coba membersihkan muka sama air es.

Tidur Cukup

Tidak cuma kekurangan tidur, kebanyakan tidur bisa juga mengakibatkan mata panda. Oleh karenanya, penuhi waktu istirahat tiap malamnya sepanjang 7-9 jam untuk orang dewasa.

Jauhi Rokok Dan Minuman Mengandung Alkohol

Stop rutinitas merokok dan bataskan mengonsumsi minuman mengandung kafein dan mengandung alkohol, karena ke-3 nya dapat mengakibatkan dehidrasi dan kekurangan tidur.

Hindari Menggosok Mata

Bila Anda alami reaksi alergi atau merasa gatal pada mata, jangan menggosoknya. Hal itu dapat membuat pembuluh darah disekitaran mata menjadi lebam, meradang, bahkan juga pecah, yang selanjutnya mengakibatkan mata panda.

nah itulah dia tadi Cara Mengatasi Mata Panda Agar Kamu Tampil Bersinar , jika mata panda mu masih belum menghilang meskipun sudah mengikuti cara cara yang ada di atas bisa kunjungi dokter dan lakukan konsultasi

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Di Jamin Ampuh

August 14, 2025 / admin / 0 Comments

Jerawat musuhnya banyak orang. Jerawat bisa membuat penampilan mu menjadi tidak maksimal karena jerawat kamu juga semakin tidak pede dengan penampilan mu ketika keluar rumah ataupun beraktivitas sehari hari terlbih lagi jika jerawatnya sudah hilang tapi bekasnya masih ada dan tidak kunjung hilang yuk kita bahas kali ini cara menghilangkan bekas jerawat di jamin ampuh

Memakai lidah buaya

Anda dapat manfaatkan lidah buaya sebagai bahan alami untuk hilangkan sisa jerawat. Lidah buaya sanggup memudarkan flek hitam sisa jerawat karena memiliki kandungan aloin, yakni senyawa yang bisa membuat cerah tempat kulit yang gelap dan mengurangi pigmentasi kulit.

Langkah mengggunakannya juga lumayan gampang. Bebaskan kulit dari daunnya dan mengambil daging lidah buaya yang kelihatan bening. Seterusnya, poleskan daging buah itu ke sisa jerawat dengan pergerakan melingkar dan basuh sama air sesudah didiamkan sepanjang 30 menit. Ulangi langkah ini sekitar 2x satu hari.

Bila Anda tidak ingin ribet ambil daging lidah buaya langsung dari tanamannya, Anda dapat memakai gel lidah buaya asli yang ada di pasar. Tetapi, Anda harus memastikan untuk beli produk yang aman dan telah tercatat di BPOM.

Tempelkan potongan lemon

Lemon bisa juga Anda pakai untuk hilangkan sisa jerawat dengan alami. Kandungan pada vitamin C dan anti-oksidan didalamnya dipercayai sanggup memudarkan bintik sisa jerawat di muka secara baik. Anda bisa juga memakai jeruk purut sebagai aleternatif untuk hilangkan sisa jerawat.

Untuk memperoleh manfaatnya, Anda dapat tempelkan potongan lemon fresh ke sisa jerawat. Sayang, pemilik kulit peka seharusnya tidak manfaatkan lemon untuk hilangkan sisa jerawat karena rawan teriritasi.

Memoleskan soda kue

Soda kue bisa berperan sebagai exfoliator atau pengelupas sel-sel kulit mati untuk mengurangi sisa jerawat. Triknya, campur 2 sdm soda kue dan 2 sdm air. Poleskan kombinasi itu ke tempat sisa jerawat dan biarkan sepanjang beberapa saat, selanjutnya basuh sama air hangat.

Anda dianjurkan agar selekasnya memoleskan pelembap muka sesudah lakukan perawatan dengan soda kue supaya kulit tidak menjadi kering.

Membuat masker madu

Madu bukan hanya sanggup hilangkan sisa jerawat dengan alami, tapi juga percepat pengobatan cedera, mengusung sel-sel kulit mati, dan mengurangi kekuatan pembangunan jaringan parut pada cedera.

Untuk hilangkan sisa jerawat dengan alami, poleskan madu pada sisa jerawat tiap hari atau pakai madu sebagai masker muka. Langkah memakai masker madu juga lumayan gampang. Sesudah membersihkan muka dengan sabun dan air, poleskan madu murni ke muka, biarkan sepanjang beberapa saat, dan basuh sama air bersih.

Menggunakan Serum Vitamin C

Langkah hilangkan sisa jerawat seterusnya adalah dengan memakai serum vitamin C, di mana salah satu manfaat vitamin C adalah membuat cerah kulit. Kandungan tersebut bisa dibuktikan sanggup membuat cerah kulit dengan mengurangi oksidasi yang hasilkan melanin.
Disamping itu, kandungan anti-oksidan dalam vitamin C yang memiliki sifat anti infeksi dapat mmebantu pengobatan jerawat. Oleh karena itu, supaya sisa jerawat segera menghilang, Anda bisa memakai serum pencerah seperti vitamin C saat pagi hari atau malam hari saat sebelum tidur.

Bila sisa jerawat masih tetap tidak lenyap walaupun anda sudah ikuti anjuran di atas kamu dapat mengontak dokter dan melakukan diskusi
nah itulah tadi Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Di Jamin Ampuh

Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Agar Tidak Komedoan

August 14, 2025 / admin / 0 Comments

memiliki wajah yang bersih dan tidak komedoan mungkin adalah tujuan banyak orang tapi mengecilkan pori-pori wajah tidak lah semudah itu banyak orang telah mengeluarkan banyak uang tetapi masih saja pori-pori wajah tidak mengecil jadi apa rahasianya ? yuk kita bahas Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Agar Tidak Komedoan

Pilih Produk Perawatan Kulit Yang Pas

Salah satu langkah memperkecil pori-pori yang paling penting adalah pilih produk perawatan kulit yang pas. Supaya Anda tidak salah tentukan, cari produk yang memiliki label noncomedogenic, bebas minyak (oil free), bebas alkohol, dan dengan bahan dasar air.
Disamping itu, pilih pencuci muka yang sanggup hilangkan kotoran dan minyak berlebihan tanpa hilangkan kelembapan kulit sekalian kencangkan pori-pori. Salah satu kandungan produk perawatan kulit yang cukup efektif adalah asam glikolat.
Untuk pori-pori besar dan kulit berminyak, seharusnya pilih produk pencuci muka berwujud gel. Dalam pada itu, untuk kulit normal dan kulit kering, Anda dapat pilih produk pencuci muka berwujud cream.

Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah teknik mengangkut kotoran dan terkelupas beberapa sel kulit mati.
Seharusnya, melakukan eksfoliasi secara kimiawi, yakni memakai produk skincare dengan kandungan aktif, seperti asam salisilat, asam glikolat, dan asam laktat. Eksfoliasi dapat mengurangi minyak dan bersihkan pori-pori hingga tidak terlihat jadi membesar atau menghitam. Lakukan teknik eksfoliasi cuma 2x satu minggu. Selainnya bisa mengoptimalkan manfaat pengelupasan kulit, beberapa bahan itu bisa tembus jauh ke pori-pori untuk menyembuhkan jerawat.

Gunakan Retinol

langkah memperkecil pori-pori dengan retinol
Retinol adalah produk perawatan kulit berbahan aktif vitamin A. Bahan aktif ini membantu mengontrol minyak berlebihan. Disamping itu, retinol membantu mengurangi komedo dan beberapa sel kulit mati, serupa dengan eksfoliasi.
Tidak kalah penting, retinol menggairahkan collagen hingga kulit terlihat kuat. Tidaklah aneh pemakaian retinol adalah langkah memperkecil pori-pori.

Melembapkan Kulit Secara Teratur

Salah satu kekeliruan umum yang sudah dilakukan oleh pemilik kulit berminyak adalah tidak memakai pelembap muka karena takut muka makin berminyak. Walau sebenarnya, pemakaian pelembap penting untuk membantu minyak alami menyerap ke susunan kulit lebih dalam.

Ini tentu saja bukan hanya mengurangi produksi minyak di kulit, tapi juga sanggup menghidrasi kulit secara baik. Saat beberapa sel kulit terhidrasi secara baik, pori-pori akan terlihat lebih kecil karena pori-pori yang terbuka sudah berisi oleh kandungan air dari pelembap. Untuk menghambat pori-pori mampet, pilih produk pelembap muka yang bebas minyak dan dengan bahan dasar air.

Menjaga Kulit Masih tetap Bersih Sepanjang Tidur

Bersihkan dandanan atau make-up saat sebelum tidur penting selalu untuk dilaksanakan. Bila didiamkan sepanjang malam, tidur dengan make-up yang tetap melekat pada kulit muka tidak cuma dapat membuat pori-pori mampet dan jadi lebih besar, tapi juga menghancurkan kulit.

Gunakan Tabir Surya

Paparan radiasi UVA dan UVB dari cahaya matahari akan mengakibatkan kulit rusak dan melembek. Kulit yang tidak lagi plastis dapat membuat pori-pori terlihat jadi membesar. Tabir surya memantulkan cahaya UV hingga tidak diresap ke kulit. Beberapa macam tabir surya memberi susunan khusus yang bisa menyerap cahaya UV hingga tidak segera terserang kulit.

itu dia Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Agar Tidak Komedoan semoga pori-pori kamu mengecil setelah membaca artikel ini

Efek Ketika Menggunakan Makeup Berlebihan

August 14, 2025 / admin / 0 Comments

makeup sudah tidak bisa lepas dari kehidupan kita sehari hari sebagian wanita melihat make up sebagai keharusan tiap harinya tapi tau kah kamu jika menggunakan makeup tiap harinya memiliki efek samping nya yuk kita bahas. Efek Ketika Menggunakan Makeup Berlebihan.

Muka menjadi berminyak

Salah satu dampak gunakan make-up sepanjang hari adalah, muka menjadi berminyak. Ini adalah akibatnya karena menggunakan foundation dan cream muka berbahan dasar yang berminyak. Eyeliner dan eyeshadow juga menjadi gampang luntur. Seharusnya Anda jauhi make-up dengan bahan dasar minyak jika kulit Anda berminyak. Bahkan juga untuk Anda yang berkulit kering, seharusnya jauhi make-up tipe ini. Untuk menangani kulit kering, make-up berminyak bukan jawaban.

Memunculkan permasalahan kulit baru

Dalam beberapa kasus, wanita yang selalu gunakan make-up sepanjang hari, akan memakai foundation dan bedak untuk membikin dandanan tahan sepanjang hari. Permasalahannya, American Academy of Dermatology mengatakan, bahan dari ke-2 kosmetik itu adalah penyebab khusus perpecahan dan kerutan di kulit. Disamping itu, dampak gunakan make-up sepanjang hari dapat memunculkan infeksi di kulit. Lantas, bila muka tetap dipaksa menggunakan make-up, infeksi itu akan berkembang menjadi gatal dan kering di atas kulit muka.

Menutup Pori-Pori

Bila tidak dibikin bersih betul, bedak dapat menutup pori dan membuat kulit kesusahan ‘bernapas’. Keadaan ini tingkatkan dampak negatif jerawat, tonjolan, dan permasalahan kulit muka yang lain.

Muncul jerawat

Melansir penelitian terbitan Journal of Cosmetic Dermatology, make up yang tidak secepatnya dibuat bersih rupanya dapat menutup pori-pori. Pori-pori yang mampet dapat memacu komedo dan perkembangan bakteri. Tidaklah aneh, jerawat juga muncul.
Penelitian tersebut menemukan jika tipe make up lebih rawan memacu jerawat adalah make up yang cair, seperti foundation, concealer, atau BB.

Jerawat sendiri dibuat dari folikel rambut, minyak muka, dan sel-sel kulit mati yang digabungkan bakteri kotor di wajah. Pikirkan, bila Anda gunakan make-up sepanjang hari, yang mana foundation, bedak, primer, dan blush on berlapis-lapis, akan menutup pori-pori dan folikel rambut muka hingga mereka tidak dapat menyerap oksigen. Salah satu langkah mengurangi dampak negatifnya adalah dengan tidak menggunakan make up sepanjang hari penuh. Bila ingin memakai make up untuk saat yang cukup lama, pakai make up dengan bahan non-acnegenic dan noncomedogenic yang tidak merintangi pori-pori.

Kulit Kering

Pemakaian make-up yang tidak sesuai tipe kulit bisa membuat kulit Anda jadi lebih kering dan berminyak. Dampak negatif ini dapat semakin tinggi jika make-up itu dipakai tiap hari.

Memunculkan iritasi dan alergi

Tahukah Anda, jika sejumlah make-up yang dipasarkan di pasar memiliki kandungan bahan yang sama dengan cairan pengawet mayat? Ya, formaldehyde atau umum diketahui formalin, banyak mengandung dalam produk dandanan mata. Formalin, bila sampai terserang mata akan memunculkan iritasi dan perih.

Selanjutnya, dalam beberapa produk make-up yang banyak dipasarkan di pasar diketemukan memiliki kandungan zat paraben yang diperhitungkan bisa memunculkan kanker. Karenanya, untuk menghambat dampak negatif iritasi sampai kanker, bagusnya jauhi memakai make-up kelamaan. Janganlah lupa selalu untuk memakai pelembab dan bersihkan muka sesudah memakai dandanan sepanjang hari.

Nah itu lah dia Efek Ketika Menggunakan Makeup Berlebihan

Sebenarnya tidak ada yang salah jika menggunakan make up karena makeup yang di jual di pasaran telah mengikuti regulasi dan aman di gunakan tetapi agar menjamin kesehatan kita lebih baik hindari

BACA JUGA : Masker Charchoal Manfaat Bagi Kulit

Masker Charchoal Manfaat Bagi Kulit

August 14, 2025 / admin / 0 Comments

pernah mendengar kata charchoal ga sih di produk kecantikan ? yang biasanya terdapat di produk kecantikan kulit tapi kenapa sih apa saja manfaat nya bagi kulit penasaran kan yuk kita bahas masker Charchoal manfaatnya bagi kulit.

Apa Itu Charchoal

Charcoal, atau yang dikenal juga sebagai arang aktif, adalah bubuk hitam yang dibuat berbahan organik seperti kayu, tempurung kelapa, atau serbuk gergaji yang dipanaskan pada temperatur tinggi pada keadaan terbatas oksigen.

Membuat cerah kulit

Biasanya melakukan aktivitas di luar ruang dapat membuat kulit muka menjadi kotor dan kelihatan lusuh. Untuk menanganinya, kamu dapat pakai masker charcoal sebagai sisi dari serangkaian skincare malam. Charcoal diketahui efektif dalam mengusung debu, kotoran, zat kimia, sampai bakteri yang terjebak di atas dan pori-pori kulit. Dengan teratur melakukan, kulit muka dapat terlihat lebih ceria dan sehat.

Mengangkut sel-sel kulit mati

perbedaan kulit kering dan berminyak
Kulit biasanya melepas beberapa sel kulit mati untuk memberi tempat untuk sel-sel kulit yang baru tumbuh.
Namun, kadangkala sel-sel kulit mati tidak terangkut dan menimbun di atas kulit. Ini sering mengakibatkan kulit kelihatan lusuh. Charcoal diketahui sanggup membuat cerah kulit karena bisa membantu mengusung sel-sel kulit mati. Dengan demikian, sel-sel kulit akan tumbuh dan membuat kulit muka Anda kelihatan lebih ceria.

Mengurangi minyak berlebihan pada kulit

Sebum atau minyak di muka memang memegang peranan penting membuat perlindungan kulit sekalian melembapkan kulit.
Namun, bila produksi minyak pada kulit kebanyakan, minyak itu malah akan menutup pori-pori dan mengakibatkan munculnya jerawat atau komedo. Masker charcoal bisa membantu untuk mengurangi kandungan minyak berlebihan dalam kulit karena kekuatannya dalam menyerap minyak dan mengurangi kotoran yang menimbun di muka.

Menangani jerawat

Jerawat disebabkan karena penimbunan kotoran, sel-sel kulit mati, minyak, dan bakteri yang terjebak dalam pori-pori kulit.
Study dalam jurnal Microporous Mesoporous Mater menjelaskan jika charcoal bisa menangani jerawat karena bahan alamiah ini mempunyai karakter antibakteri yang sanggup mematikan bakteri pemicu jerawat. Masker dengan activated charcoal mempunyai daya serap yang tinggi hingga sanggup menyerap kotoran dan sel-sel kulit mati yang melekat pada kulit.

Menangani komedo

Komedo adalah permasalahan kulit yang biasa terjadi. Keadaan ini muncul karena penyumbatan pori-pori karena kotoran, debu, dan tersisa make-up yang melekat di muka. Nach, arang aktif yang terdapat dalam masker charcoal bekerja seperti magnet yang memikat bakteri, pencemaran, debu, dan partikel asing yang lain keluar dalam kulit. Saat Anda bersihkan masker, kotoran, sel-sel kulit mati, dan minyak berlebihan di pori-pori akan turut terangkut.

Meratakan warna kulit

Punyai warna kulit muka yang belang dapat mengusik performa dan turun rasa optimis. Salah satu langkah menangani kulit belang di muka adalah teratur memakai masker charcoal. Kekuatannya dalam mengusung kotoran di muka dan mengusung sel-sel kulit mati dapat membantu meratakan warna kulit, sekalian melembutkannya.

Menghambat penuaan dini

Manfaat yang lain dari masker charcoal adalah untuk menghambat penuaan kulit. Ini karena manfaat anti-oksidan di dalamnnya.
Kandungan anti-oksidan dalam activated charcoal sanggup mencegah radikal bebas yang bisa mengakibatkan timbulnya pertanda penuaan kulit.

Meredam gatal gara-gara gigitan serangga

Kulit yang gatal, lebam, atau luka karena gigitan serangga dapat ditangani memakai Masker Charchoal . Bahan aktif pada charcoal diketahui dapat menurunkan gejala karena gigitan serangga dan percepat pengobatan cedera.

Jadi sekarang kamu sudah mengertikan kenapa charchoa sering di gunakan untuk produk kecantikan

BACA JUGA : Hal Kecil Yang Dapat Merusak Rambut

Hal Yang Harus Kamu Hindari Jika Ingin Memiliki Wajah Indah

August 13, 2025 / admin / 0 Comments

Wajah indah merupakan impian banyak orang terlebih lagi di saat trend kecantikan sedang ramai ramainya membuat keinginan kita untuk memiliki wajah indah semakin tinggi, tapi kamu sebenarnya ga perlu melakukan hal hal yang sulit loh jika ingin memiliki wajah indah, kamu bisa mulai dari hal-hal kecil yuk kita bahas hal yang harus kamu hindari jika ingin memiliki wajah indah.

Hal Kecil Seperti Mencuci Muka Sebelum Tidur

Perasaan malas untuk membersihkan muka saat sebelum tidur memang lumrah, khususnya sesudah kamu melalui hari yang panjang. Tetapi, karena hanya kamu tidak bisa menyaksikan kotoran di muka, tak berarti muka kamu bersih. Kotoran, minyak, dan pencemaran menimbun dan dapat mengakibatkan infeksi dan jerawat. Pakai pembersih lembut dengan pelembap seperti gliserin atau minyak alami untuk menjaga kulit masih tetap terhidrasi. Atau kamu bisa juga chat dokter specialist kulit di Halodoc untuk ketahui tipe sabun bersihkan muka yang pas untuk tipe kulit kamu.

Teratur Memakai Skincare

Lakukan ritus perawatan muka dengan teratur atau yang dikenali skincare routine, bisa membuat muka sehat terurus. Bukan sekedar mengimplementasikannya tetapi lihat tiap jalannya secara tepat, seperti moiturizer, serum, sampai sunscreen. Menjaga kulit teratur bisa mengawasinya dari radikal bebas hingga lebih sehat bersinar.

Hindari membersihkan muka terlalu sering

Walau disarankan untuk bersihkan muka supaya kotoran pada kulit terangkut, tetapi jauhilah membersihkan muka terlalu sering. Lakukan minimal 2x satu hari, pada pagi dan malam hari. Disamping itu pakai sabun yang lembut dan memiliki kandungan pelembab atau susu supaya kulit tidak cedera.

Tidak Memakai Sunscreen

Cahaya matahari mungkin berasa hangat atau mungkin tidak berasa apapun. Tetapi, dia mempunyai cahaya ultraviolet (UV) yang memiliki sifat menghancurkan. Cahaya UV ini ke arah pada penuaan awal dan kanker kulit. Pemakaian tirai surya bukan hanya saat kamu ada di pantai, tapi semestinya setiap waktu. Matahari dapat menghancurkan kulit bahkan juga saat cuaca berawan. SPF spektrum luas bisa memblok cahaya UVA dan UVB dan membuat kamu terlindung seutuhnya. Mencari minimal SPF 30, apabila kamu di luar, poleskan kembali tiap 2 jam. kamu harus memastikan untuk memakainya cukup, satu sendok teh penuh nyaris pas untuk muka, termasuk garis rambut, disekitaran hidung, dan di bawah dagu.

Gorengan

Gorengan menjadi opsi beberapa orang yang bahkan juga dipanggil sebagai makanan sejuta umat. Tetapi, gorengan banyak memiliki imbas jelek untuk kesehatan. Makanan yang berminyak bisa mengakibatkan infeksi yang bisa menghancurkan kulit.

Merokok

Nikotin dapat mengurangi saluran darah ke kulit, bermakna kulit akan kekurangan oksigen dan gizi. Bahan kimia yang ada dalam tembakau menghancurkan collagen dan protein elastin yang memberikan susunan kulit. Kulit perokok umumnya semakin lebih tipis, lusuh, lebih kusut, dan saat terjadi cedera semakin lebih lama agar dapat pulih. Ditambahkan , sekian tahun mengerutkan bibir untuk menggenggam rokok atau menyipitkan mata untuk menghambat asap bisa perdalam garis dan mengakibatkan semakin banyak keriput di tempat itu. Walau anti-oksidan seperti vitamin A dan C dapat memudahkan beberapa kerusakan ini, tapi salah satu langkah yang jelas adalah stop merokok. Mungkin merokok adalah hal besar untuk beberapa orang karena ada beberapa orang yang ketergantungan dengan rokok , jadi mungkin ini dapat menjadi alasan untuk stop merokok karena merokok dapat menghancurkan kulit mu.

Itu dia hal yang harus kamu hindari jika ingin memiliki wajah indah

Cara Agar Jerawat Tidak Tumbuh Lagi Di Wajah Indahmu

August 13, 2025 / admin / 0 Comments

Siapa sih di sini yang risih banget dengan jerawat yang selalu muncul kembali merusak penampilan banget, tapi tau gak sih kamu ada loh cara agar jerawat tidak tumbuh lagi di wajah dan cara mencegahnya. Yuk kita bahas cara agar jerawat tidak tumbuh lagi di wajah indahmu.

Membersihkan Muka Secara Teratur

Langkah pertama untuk menghambat jerawat ada kembali adalah dengan bersihkan kulit muka dengan teratur. Jika muka jarang-jarang dibikin bersih, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, dan minyak dapat menimbun pada kulit muka dan mengakibatkan timbulnya jerawat.

Oleh karenanya, Anda dianjurkan bersihkan muka 2x satu hari memakai sabun wajah dengan bahan kimia halus dan bebas alkohol untuk menghambat iritasi kulit. Sesudah dibikin bersih, janganlah lupa keringkan muka dengan handuk bersih. Langkah ini efektif supaya jerawat tidak tumbuh kembali. Nah, Mencuci wajah terlalu sering justru bisa menyebabkan kulit kering dan iritasi. Bisa saja, ini banyak memberi efek buruk dari pada manfaat jadi bataqsi 1 hari 2 kali untuk mencuci muka. Sering membersihkan muka malah dapat membuat kulit kering dan makin menambah jerawat meradang.

Disamping itu, saat membersihkan muka, pakai air hangat, bukan air panas, dan pencuci muka yang halus. Tentukan sabun yang gentle dan tidak kasar. Sabun yang kasar dapat mencederai kulit yang telah meradang dan mengakibatkan iritasi selanjutnya.

Pakai pelembap

Keadaan kulit muka yang terlampau kering dapat memacu produksi minyak berlebihan dan mengakibatkan jerawat lebih gampang ada. Untuk menghambatnya, pakailah pelembap sesudah bersihkan muka supaya kulit selalu terlindungi kelembapannya.
Anda dapat pilih pelembap sesuai tipe kulit dan memiliki label noncomedogenic supaya tidak menutup pori-pori.

Jauhi Sentuh atau Memecahkan Jerawat

Keadaan muka berjerawat kerap kali membuat orang ingin sentuh dan memecahkannya dengan tangan. Walau sebenarnya, rutinitas ini malah bisa mengakibatkan keadaan jerawat dan kulit muka makin lebih buruk, terlebih bila dilaksanakan tangan yang kotor. Pecahkan jerawat bisa tingkatkan dampak negatif berlangsungnya infeksi dan terciptanya jaringan parut atau bopeng sisa jerawat yang kronis di muka . Maka, supaya jerawat tidak makin kronis, seharusnya jauhi sentuh atau pecahkan jerawat.

Konsumsi Makanan Sehat

Perawatan muka berjerawat bukan hanya dapat dilaksanakan di luar, tapi juga dari dalam lewat konsumsi beberapa makanan yang sehat. Masalahnya skema makan kurang sehat juga menjadi penyebab timbulnya jerawat. Adapun beberapa makanan pemicu jerawat diantaranya makanan yang memiliki kandungan lemak jemu, makanan tinggi karbohidrat, makanan tinggi gula, dan olahan susu. Sebagai alternative, perbanyaklah konsumsi sayur, buah, beberapa bijian utuh, dan protein untuk menghambat timbulnya jerawat.

Jangan sentuh muka

Anda harus memastikan untuk membersihkan tangan sampai bersih lebih dulu saat sebelum sentuh muka. Bila muka kerap disentuh tangan yang kotor, bakteri dari tangan dapat beralih ke muka dan memacu penyumbatan pori-pori dan timbulnya jerawat.

Bataskan mengonsumsi makanan tinggi gula dan kalori

Selainnya menjaga kebersihan dan menjaga kulit di luar, Anda harus juga menjaga kesehatan kulit dari dalam. Langkah menghambat jerawat dari dalam ini bisa dilaksanakan memerhatikan makanan yang dimakan.

Nah itulah cara Jerawat Tidak Tumbuh Lagi Di Wajah Indahmu dengan melakukan hal di atas ini secara rutin akan dapat di pastikan jerawat akan sangat sulit tumbuh di wajah mu

Rekomendasi Makanan Agar Kamu Memiliki Kulit Glowing

August 13, 2025 / admin / 0 Comments

siapa sih yang ga mau mempunyai kulit glowing, hampir semua orang menginginkan hal tersebut tapi tau gak kamu ada caranya agar kamu bisa memperoleh hal tersebut loh yaitu dengan makan , yuk kita bahas Rekomendasi Makanan Agar Kamu Memiliki Kulit glowing .

Pepaya

Anda bisa mencoba pepaya sebagai buah yang tinggi vitamin C. Berbagai penelitian telah membuktikan sejumlah manfaat vitamin C untuk kesehatan kulit. Sifat antioksidan dari vitamin C akan melindungi sel kulit dari kerusakan yang disebabkan sinar matahari. Vitamin C sendiri bekerja dengan memperbaiki DNA yang telah rusak oleh sinar UV. Selain pepaya, ada pula sejumlah makanan sehat untuk kulit yang juga kaya vitamin C, seperti brokoli, kiwi, dan dan jambu biji.

Tomat

Tomat kaya akan kandungan likopen, yakni sejenis karotenoid yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari radiasi sinar matahari. Sebuah studi dalam British Journal of Dermatology (2011) menemukan partisipan yang mengonsumsi 2,5 sendok pasta tomat selama 12 minggu berisiko lebih kecil mengalami iritasi kulit. Alhasil, Anda perlu menjadikan tomat sebagai makanan sehat untuk kulit, misalnya sebagai campuran salad, jus buah, atau dimakan segar secara langsung.

Jagung

Jagung merupakan makanan sehat untuk kulit yang menjadi sumber terbaik dari lutein, yakni sejenis karotenoid yang bekerja seperti beta karoten. Lutein akan membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan berkerut. Produk olahan jagung, seperti tepung maizena (corn starch) juga bermanfaat untuk kulit. Nah, Anda bisa mengoleskan tepung maizena untuk menenangkan ruam dan iritasi kulit.

Ubi Jalar

Selain punya rasa yang enak, ubi jalar juga kaya akan kandungan beta karoten. Nutrisi ini berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV. Selain itu, beta karoten juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit yang ditandai dengan kulit tampak kusam, kendur, dan berkerut.

Ikan

Konsumsi ikan kembung, tongkol, salmon, dan tuna bisa membantu membuat kulit lebih sehat dan terasa kenyal. Ini karena kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin E yang ada di dalam ikan. Nutrisi tersebut juga dapat mengurangi peradangan pada pada kulit.

Teh Hijau

Senyawa katekin dalam teh hijau bersifat antioksidan yang dapat membuat kulitmu tampak awet muda. Konsumsi minuman ini juga bisa membantu mengurangi kemerahan akibat paparan sinar matahari.

Alpukat

Alpukat mengandung vitamin A, vitamin C, lemak sehat, dan serat. Beragam nutrisi tersebut merupakan kombinasi yang bagus untuk membuat kulit mulus dan sehat. Selain itu, nutrisi-nutrisi ini juga dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Edamame atau kacang kedelai

Edamame kaya akan isoflavon, yakni antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas dari paparan sinar matahari penyebab penuaan dini. Kondisi kulit seiring bertambahnya usia ini dapat disebabkan menurunkan kolagen. Hal ini bisa ditandai dengan kulit kendur, berkerut, dan muncul flek hitam.

Tahu

Tahu yang berbahan dasar kedelai mengandung isoflavon. Senyawa ini dapat meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat dalam melembutkan kulit. Konsumsi isoflavon dalam tahu pada wanita pascamenopause secara rutin dapat mengurangi garis halus dan meningkatkan elastisitas kulit wajah. Selain mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV, senyawa isoflavon diketahui dapat mengurangi risiko kanker kulit.

Dengan kamu konsisten mengkonsumsi Rekomendasi Makanan ini di jamin dalam beberapa minggu atau mungkin bulan kamu akan segera melihat hasilnya ( semua tergantung juga dengan pola tidur dan juga aktivitas sehari-hari)