Rambut panjang adalah salah satu bentuk keindahan untuk wanita dengan memiliki rambut panjang bisa membuat kepercayaan diri dan juga penampilan wanita menjadi cantik , tapi tentu saja memanjangkan rambut tidak lah mudah memerlukan proses yang panjang tapi jangan khawatir ada cara agar rambut bisa tumbuh lebih cepat yuk kita bahas cara memanjangkan rambut dengan cepat

Konsumsi makanan sehat

Rambut akan jadi lebih cepat untuk panjang bila keperluan gizinya tercukupi secara baik. Sejumlah gizi penting yang bisa mendukung perkembangan rambut, yakni protein, vitamin C, vitamin D, vitamin E, zinc, zat besi, protein, omega-3, dan omega-6.

Untuk penuhi keperluan rambut akan gizi itu, Anda perlu konsumsi makanan bergizi serta sehat sehari-harinya. Opsi makanan untuk rambut sehat dan cepat panjang benar-benar bervariatif, salah satunya adalah telur, daging tanpa lemak, salmon, ikan makarel, ubi jalar, kacang kedelai, bayam, kangkung, brokoli, dan alpukat.

Pakai Masker Rambut dari Kuning Telur

Telur kaya protein dan sudah diketahui, protein berperanan besar dalam tumbuhkan rambut. Masker rambut dari kuning telur menjadi opsi untuk perawatan rambut Anda. Karena, selainnya protein, kuning telur memiliki kandungan lesitin yang perkuat akar rambut. Kandungan belerangnya bisa menghambat timbulnya ketombe.

Pakai Conditioner

Pemakaian conditioner sesudah keramas dengan teratur bisa menjadi salah satu langkah cepat memanjangkan rambut. Selainnya percepat perkembangan rambut, conditioner bisa menjaga kelembapan rambut hingga terbebas dari kerusakan seperti rambut kering, ringkih dan lusuh.

Oleh karenanya, janganlah lupa untuk kerap memakai conditioner sesudah keramas yah Toppers, minimum 2x dalam satu minggu supaya rambut cepat panjang dan sehat.

Sisir dengan Halus

Sesudah keramas, umumnya rambut akan kusut hingga beberapa orang akan berusaha lebih keras untuk menyisirnya supaya lebih rapi. Tetapi, yang sering salah dilaksanakan adalah menyisir rambut terlalu keras. Walau sebenarnya ini akan membuat akar rambut menurun dan pada akhirnya memunculkan kerontokan.

Karena itu, bila ingin tumbuhkan rambut secara alami dan cepat, jangan bersisir terlampau keras sampai akar rambut tertarik dan lembar rambut riskan putus. Kerjakan perlahan-lahan dan halus. Dianjurkan kerjakan dari tengah lembar rambut ke ujung, bukannya dari akar rambut. Ini untuk menghindar dari akar rambut tercerabut.

Memperoleh waktu tidur yang memadai

Supaya rambut cepat panjang, Anda harus juga tidur yang memadai sepanjang 7-9 jam tiap malamnya. Ini karena kekurangan tidur bisa menurunkan produksi melatonin pada tubuh. Melatonin adalah hormon yang mempengaruhi perkembangan rambut.

Konsumsi suplemen rambut

Bila penyukupan kebutuhan gizi lewat makanan susah untuk dilaksanakan karena sejumlah argumen, seperti jalani diet tertentu, Anda bisa konsumsi suplemen penumbuh rambut.

Suplemen penumbuh rambut umumnya memiliki kandungan biotin, zinc, asam folat, vitamin B kompleks, atau zat besi yang bisa membantu menggairahkan perkembangan rambut. Tetapi, saat sebelum konsumsi suplemen sebagai langkah memanjangkan rambut secara cepat, Anda disarankan untuk konsultasi ke dokter lebih dulu.

Hindari Depresi

Depresi dapat mengakibatkan perkembangan rambut menjadi terhalang, bahkan bisa saja memacu kerontokan. Oleh karenanya, langkah memanjangkan rambut secara cepat bisa diawali mengurus depresi.

Anda dapat bermeditasi, olahraga, habiskan begitu banyak waktu sama orang tersayang, istirahat yang cukup, atau kerjakan beberapa hal yang dicintai untuk hilangkan depresi.

Itulah dia Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat

BACA JUGA : Manfaat Antioksidan Untuk Kulit